Po-Dusche richtig anwenden: Schritt für Schritt

Hast du den Dreh einmal raus, dauert die Po-Dusche etwa zehn Sekunden. Flasche füllen, hinsetzen, Düse ausrichten, abspülen. Wer schon mal eine Handbrause am WC benutzt hat, findet sich sofort zurecht, und alle anderen nach dem zweiten Mal.

So benutzt du beide Modelle: Squeeze Moley, die du mit der Hand drückst, und die aufladbare Electric Moley.

Bevor du loslegst

• Wasser: Nimm sauberes, lauwarmes Wasser. Zu kalt ist ein Schock, zu warm ist unangenehm auf empfindlicher Haut. Im Hotel oder auf dem Campingplatz gehen Leitungswasser, Wasser aus der Flasche oder abgekochtes und abgekühltes Wasser.
• Menge: Moley fasst 400 ml. Meist reicht eine halbe Flasche für eine gründliche Spülung.
• Abtrocknen: Halte etwas Papier oder ein weiches Handtuch bereit. Nach dem Abspülen reichen 1–2 Blatt. Tupfen statt reiben schont die Haut.

Squeeze Moley, Schritt für Schritt

1. Flasche füllen. Düse abschrauben, Flasche mit lauwarmem Wasser füllen und die Düse wieder fest aufschrauben.
2. Hinsetzen. So wie immer, gern leicht nach vorne gebeugt.
3. Düse ausrichten. Führ die Flasche zwischen den Beinen hindurch von vorne oder von hinten an und richte die Düse auf die Stelle, die sauber werden soll. Spül immer von vorne nach hinten.
4. Drücken. Fang sanft an und drück fester, wenn nötig. Die Stärke bestimmst du, deshalb passt Squeeze Moley auch für empfindliche Haut und das Wochenbett.
5. Abtupfen. Leg 1–2 Blatt Papier oder das Handtuch auf die Haut. Tupfen statt reiben schont die Haut.

Electric Moley, Schritt für Schritt

1. Aufladen. Electric Moley wird per USB-C aufgeladen, eine Ladung reicht für über 45 Minuten.
2. Abnehmbare Flasche füllen. Flasche abnehmen, mit lauwarmem Wasser füllen und wieder ansetzen.
3. Strahl wählen. Dreh die Düse: breiter Brausestrahl für eine gleichmäßige Spülung oder gezielter Strahl für eine genauere Reinigung.
4. Stärke wählen. Die sanfte Stufe ist ideal bei empfindlicher Haut, Hämorrhoiden und im Wochenbett. Die kräftige Stufe spült schneller und intensiver.
5. Ausrichten und Knopf drücken. Richte die Düse von vorne zwischen den Beinen oder von hinten auf die Stelle und drück den Knopf. Das Wasser kommt gleichmäßig, ohne dass du die Flasche drücken musst.
6. Abtupfen mit 1–2 Blatt Papier (nicht reiben) und das Gerät ausschalten.

Nach dem Benutzen

Spül Flasche und Düse mit klarem Wasser ab und lass alles vollständig trocknen, bevor Moley wieder in die Tasche kommt. So bleibt sie auch auf Reisen hygienisch. Squeeze Moley hat einen Wandhaken, zu Hause kannst du sie also neben die Toilette hängen. Electric Moley ist wasserdicht nach IPX7: Spritzer sind kein Problem.

Fragen, die sich am Anfang alle stellen

Spritzt das nicht überall hin?

Nein, wenn die Düse gut ausgerichtet ist und du mit wenig Druck anfängst. Lass dir beim ersten Mal Zeit und finde deinen Winkel. Nach ein paar Versuchen geht es wie von selbst.

Brauche ich noch Klopapier?

Ein bisschen, zum Abtrocknen. Aber du tupfst, statt zu reiben. Die meisten, die Moley benutzen, brauchen etwa 70 % weniger Papier.

Kann ich sie während der Periode benutzen?

Ja. Eine sanfte Spülung sorgt für ein frisches Gefühl und ist schonender für die Haut als mehrmaliges Wischen.

Kurz gesagt

Füllen, ausrichten, spülen, abtupfen. Zehn Sekunden und du bist wirklich sauber, ob zu Hause, am Strand, im Hotel oder auf dem Festival. Such dir die passende aus: Squeeze Moley für Einfachheit und Reisen oder Electric Moley für den Komfort eines Knopfdrucks. Du willst wissen, warum Wasser besser ist als Papier? Lies unseren Vergleich Bidet oder Klopapier. Weitere Antworten findest du in den häufig gestellten Fragen.