Intiimipesu: näin peset alapään hellästi ja oikein
Intiimipesuun riittää useimmiten pelkkä haalea vesi. Ulkoiset sukuelimet pestään kerran päivässä edestä taaksepäin, eikä emättimen sisäpuolta tarvitse pestä lainkaan, koska se puhdistaa itse itsensä. Suomessa tämä on helppoa, koska bideesuihku löytyy melkein jokaisesta kodista. Hankalammaksi asia muuttuu silloin, kun olet töissä, salilla, kylässä tai matkoilla.
Riittääkö pelkkä vesi intiimipesuun?
Kyllä. Haalea vesi poistaa hien, valkovuodon ja kuukautisveren jäämät, eikä se kuivata limakalvoja. Tavallinen saippua ja suihkugeeli ovat alapäälle liian voimakkaita, ja hajusteet voivat ärsyttää herkkää ihoa.
Jos haluat käyttää pesuainetta, valitse mieto ja hajusteeton intiimipesuaine. Käytä sitä vain ulkoisiin osiin, korkeintaan kerran päivässä, ja huuhtele huolellisesti.
Näin peset alapään oikein
- Käytä haaleaa vettä. Kokeile lämpöä ranteella ennen kuin suuntaat suihkun alapäähän.
- Pese edestä taaksepäin. Näin peräaukon bakteerit eivät kulkeudu kohti virtsaputkea ja emätintä.
- Pese vain ulkoiset osat. Häpyhuulet ja niiden välit, ei emättimen sisäpuolta.
- Älä hankaa. Vesi hoitaa puhdistuksen, sormet tai pehmeä virtaus riittävät.
- Kuivaa taputtelemalla. Käytä omaa pientä pyyhettä tai paperia, älä hiero.
Sama periaate sopii kaikille: myös peniksen pesuun riittää haalea vesi. Esinahka vedetään varovasti taakse ja alue huuhdellaan.
Mitä kannattaa välttää?
- Emättimen sisähuuhtelu. Emätin pitää itse huolen omasta happamuudestaan ja hyvistä bakteereistaan. Huuhtelu sisältä sotkee tätä tasapainoa.
- Hajustetut tuotteet. Hajustetut pesuaineet, suihkeet ja pikkuhousunsuojat ovat yleisiä ärsytyksen aiheuttajia.
- Kosteuspyyhkeet joka päivä. Ne sisältävät usein hajusteita ja säilöntäaineita, eivätkä ne kuulu pönttöön, vaikka pakkaus muuta lupaisi.
- Liian kuuma vesi ja kova paine. Pehmeä, haalea virtaus tuntuu paremmalta ja on iholle ystävällisempi.
Intiimipesu kuukautisten aikana
Kuukautisten aikana moni haluaa pestä alapään useammin kuin kerran päivässä, ja se on täysin ok, kun pesuun käytetään pelkkää vettä. Huuhtelu vaihtaessasi siteen, tamponin tai kuukuppia tuntuu raikkaalta ja vähentää paperin tarvetta. Kotona tähän riittää bideesuihku. Töissä, koulussa tai reissussa se ei useinkaan onnistu, ja siksi moni kantaa mukanaan kosteuspyyhkeitä.
Seksin jälkeen
Nopea huuhtelu haalealla vedellä seksin jälkeen tuntuu monesta raikkaalta, ja se riittää. Pesuaineita tai sisähuuhtelua ei tarvita. Kumppanin luona tai hotellissa bideesuihkua ei aina ole, ja silloin kannettava bidee on diskreetti ratkaisu.
Synnytyksen jälkeen ja peräpukamien kanssa
Kun ompeleet tai peräpukamat aristavat, pyyhkiminen sattuu ja vesi tuntuu hellemmältä. Kirjoitimme aiheesta erikseen: lue bidee synnytyksen jälkeen ja ulkoiset peräpukamat. Mukaan synnytykseen kannattaa pakata myös oma bidee, katso sairaalakassin lista.
Kun bideesuihkua ei ole lähellä
Suomalainen pesee kotona vedellä, mutta kodin ulkopuolella valinta on usein kuiva paperi tai kosteuspyyhe. Kannettava bidee tuo saman vesipesun mukaan:
- Squeeze Moley toimii puristamalla. Säädät itse, kuinka pehmeä virtaus on, joten se sopii herkälle iholle ja synnytyksen jälkeiseen aikaan.
- Electric Moley suihkuttaa napin painalluksella tasaisella paineella, ja siinä on kaksi suihkutilaa.
Molemmissa on 400 ml:n säiliö, joka riittää yhteen huolelliseen huuhteluun, ja molemmat mahtuvat käsilaukkuun. Ne on tarkoitettu ulkoiseen käyttöön. Jos et ole vielä kokeillut, katso kannettavan bideen käyttöohje tai vertailu paras matkabidee.
Usein kysyttyä
Tarvitsenko intiimipesuaineen?
Et välttämättä. Haalea vesi riittää useimmille päivittäiseen pesuun. Jos käytät pesuainetta, valitse mieto ja hajusteeton tuote ja käytä sitä vain ulkoisiin osiin.
Kuinka usein intiimialue pitää pestä?
Kerran päivässä riittää. Kuukautisten aikana, treenin jälkeen tai seksin jälkeen voit huuhdella useammin, kunhan käytät pelkkää vettä.
Voiko bideesuihkua käyttää intiimipesuun?
Voi, ja se on yksi parhaista tavoista. Pidä vesi haaleana ja paine pehmeänä, ja suuntaa suihku edestä taaksepäin.
Ovatko kosteuspyyhkeet hyvä vaihtoehto?
Satunnaisesti, mutta ei joka päivä. Monissa pyyhkeissä on hajusteita ja säilöntäaineita, jotka voivat ärsyttää ihoa. Vesi on hellävaraisempi ja jättää vähemmän roskaa.
Milloin kannattaa hakeutua lääkäriin?
Jos huomaat poikkeavaa vuotoa, voimakasta hajua, kutinaa, kirvelyä tai kipua, ota yhteyttä terveydenhoitajaan tai lääkäriin. Pesemällä näitä ei kannata yrittää korjata.
Moley toimitetaan Postin ja DPD:n pakettiautomaatteihin koko Suomeen, ja yli 69 euron tilaukset toimitetaan ilmaiseksi. Katso kaikki Moley-bideet.